Cuida tu corazón, de las grasas trans

Cuántas veces no hemos oído hablar por diferentes medios de las grasas trans e incluso comprado productos que dicen ser "libres de grasas trans". Sabemos que son malas y por eso compramos ese tipo de productos, pero no sabemos por qué. Existen grasas animales y vegetales. Las grasas animales generalmente...

Ser Feliz No Cuesta Nada: Libera Endorfinas

Se acerca la fiesta de San Valentin, del día del amor y la amistad y sin embargo muchos de nosotros nos sentimos desganados, cansados, y hasta deprimidos sin razón aparente. Porque tú lo mereces y los que te rodean también; en seguida enlistaremos algunos consejos para que te sientas mejor...