La Hierbabuena

Seguramente haz utilizado esta maravillosa planta en múltiples presentaciones, sin embargo puede ser que no sepas todas las funcionalidades que tiene y todos los beneficios que le puedes dar a tu salud cuando la consumes. Te invito a leer esto, conocer más y recurrir a ella para aliviar alguna molestia. Usos terapéuticos...

Ensalada de Atún

¿Quieres aumentar tu consumo de proteínas al día y no sabes como? Te recomendamos que pruebes ésta deliciosa ensalada con  atún, es excelente para llevarla de lunch a la oficina o a la escuela. Seguramente se convertirá en una de tus favoritas ya que es muy nutritiva, además tiene un...

Ensalada de Temporada

Cuando las frutas están de temporada siempre hay que aprovecharlas e incluirlas en la dieta. En este mes de Septiembre vamos a probar esta ensalada que contiene diferentes frutas de temporada; es recomendable consumirlas en ésta época ya que encontraremos las frutas más frescas. La uva, granada y manzana (en combinación) nos...