Seguramente haz utilizado esta maravillosa planta en múltiples presentaciones, sin embargo puede ser que no sepas todas las funcionalidades que tiene y todos los beneficios que le puedes dar a tu salud cuando la consumes. Te invito a leer esto, conocer más y recurrir a ella para aliviar alguna molestia. Usos...
Ensalada de Atún
¿Quieres aumentar tu consumo de proteínas al día y no sabes como? Te recomendamos que pruebes ésta deliciosa ensalada con atún, es excelente para llevarla de lunch a la oficina o a la escuela. Seguramente se convertirá en una de tus favoritas ya que es muy nutritiva, además tiene un...
Ensalada de Pollo
Existen muchas formas de convertir nuestro menú diario en una comida igual de sencilla pero variándole para no aburrir a nuestro paladar…con esta ensalada veremos otra manera de consumir pollo agregando unos toques saludables y creando una combinación deliciosa que seguro con ella nuestra hora de comida será siempre más...
Ensalada de Temporada
Cuando las frutas están de temporada siempre hay que aprovecharlas e incluirlas en la dieta. En este mes de Septiembre vamos a probar esta ensalada que contiene diferentes frutas de temporada; es recomendable consumirlas en ésta época ya que encontraremos las frutas más frescas. La uva, granada y manzana (en combinación) nos...
Radicales libres: ¿Qué son y qué daños causan?
Los radicales libres son moléculas inestables (perdieron un electrón) y altamente reactivas en el organismo. Su misión es la de "robar o compartir" el electrón que les hace falta de las moléculas que están a su alrededor para obtener estabilidad. La molécula afectada (que ahora no tiene un electrón) se...