Seguramente haz utilizado esta maravillosa planta en múltiples presentaciones, sin embargo puede ser que no sepas todas las funcionalidades que …
Monthly Archives: septiembre 2012
Ensalada de Atún
¿Quieres aumentar tu consumo de proteínas al día y no sabes como? Te recomendamos que pruebes ésta deliciosa ensalada con atún, es excelente para …
Ensalada de Pollo
Existen muchas formas de convertir nuestro menú diario en una comida igual de sencilla pero variándole para no aburrir a nuestro paladar…con esta ensalada …
Ensalada de Temporada
Cuando las frutas están de temporada siempre hay que aprovecharlas e incluirlas en la dieta. En este mes de Septiembre vamos a probar esta ensalada que …
Radicales libres: ¿Qué son y qué daños causan al organismo?
Los radicales libres son moléculas inestables (perdieron un electrón) y altamente reactivas en el organismo. Su misión es la de “robar o compartir” …
Alimentos que ayudan a cuidar la vista.
Los nutrientes que consumimos en nuestra dieta diaria son necesarios para que nuestro organismo realice todas sus funciones adecuadamente. En esta …
Omega 3 y 6…¿Conoces sus diferencias e importancia?
Los omega 3 y 6 son ácidos grasos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Actualmente se ha observado el aumento en el índice de personas …
La Manzanilla, usos y beneficios
La manzanilla es muy semejante fisicamente a la flor de margarita, ya que pertenecen a la misma familia de plantas. De ella pueden obtenerse múltiples …
La Chía y sus beneficios
Muchas veces a los alimentos pequeños no les damos su debida importancia como una rica fuente de nutrientes. La chía es un buen ejemplo de ello. Esta …
Alimentos orgánicos
Las manzanas, papas y lácteos son algunos de los alimentos que se encuentran altamente enriquecidos con hormonas, pesticidas o sustancias tóxicas en …