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Licuado-Insomnio

Combate el insomnio con un licuado de lechuga y pepino

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¿Insomnio?
Que se aleje de ti lo más pronto posible con este licuado de lechuga y pepino, pues la lechuga tiene nutrimentos que ayudan a conciliar el sueño y a eliminar sensaciones de ansiedad, mientras que el pepino tiene un aminoácido llamado triptófano, que es una sustancia que estimula la producción de serotonina, una hormona relacionada con el buen estado de ánimo y el buen sueño.

Necesitas solamente un pepino el cual debes cortar en trozos y envolverlo en las hojas de media lechuga. Posteriormente licúalos y listo. ¡A disfrutar!

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