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arandanos ensalada

Ensalada antioxidante

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Incluye en tu alimentación antioxidantes que te protegen de los radicales libres y disfruta de una ensalada saludable con un sabor dulce.

Ingredientes

  • 3 corazones de lechuga Daily Salad
  • Arúgula de Daily Salad
  • Queso de cabra
  • 2 mangos manila
  • Arándanos
  • Almendra fileteada

Ingredientes para el aderezo:

  • Aceite de oliva
  • Vinagre Balsámico
  • Sal y pimienta

Modo de preparación:

1. Desinfectamos la lechuga y se corta en pedazos medianos.

 

 

  2. Se agrega la arúgula (Al gusto)

 

 

 

 

 

3. Se corta el mango en cubos y se agrega

 

 

 

 4. Se agregan los arándanos

 

 

 

5. La almendra se tosta en un sartén de 3 a 5 mins

 

 

 
6. Se añade el queso de cabra y ¡listo!

 

 

 

7. Se adereza al gusto con aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta.

Modo de preparación

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