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ENSALADA TRAVESÍA MARINA

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Un viaje fresco y ligero está por comenzar. Prepárate para disfrutar el fascinante sabor del atún en la Ensalada Travesía Marina. Sólo te tomará algunos minutos prepararla; por eso es la mejor opción si tienes poco tiempo, pero sabes que comer a tus horas es muy importante.

 

Ingredientes:

1 paquete de Lechuga Daily Salad

1 lata de atún en agua

1 jitomate saladette

100 g. de aceitunas

1 limón

Modo de preparación

1. Haz una cama de Lechuga Daily Salad en un plato hondo. No es necesario que laves ni desinfectes sus hojas porque viene lista para comerse.
2. Abre la lata de atún y escurre el agua que contiene. Coloca los trozos de pescado sobre la cama de lechuga.
3. Lava con agua y jabón el jitomate. Rebánalo en tiras gruesas y colócalas encima del atún.
5. Corta las aceitunas en rodajas e incorpóralas a los demás ingredientes. 4. Para terminar, vierte el jugo de un limón sobre la ensalada.

El atún es rico en ácidos grasos omega-3 que ayudan a bajar los niveles de triglicéridos en sangre. Aprovecha todos sus beneficios comiendo la Ensalada Travesía Marina. ;)