ENSALADA WAKA-WAKA

En estos tiempos mundialistas, no debe haber pretexto para dejar de comer saludablemente; por eso hemos creado esta exótica receta inspirada en África y en el Fútbol. Disfrútala!!!!


wakawaka1

INGREDIENTES

  • 1 caja de Lechuga “Mezcla Europea” DAILY SALAD ®
  • 1 mango manila
  • 250 grs. de queso crema untable
  • 100 grs. de zarzamoras al natural (no almíbar)
  • 50 grs. de arándanos deshidratados
  • 50 grs. de nuez
  • aderezo italiano
  • PREPARACIÓN (para 6 porciones)

    1) Vaciamos el contendido de la lechuga “Mezcla Europea Daily Salad ® en un recipiente grande.


    ensalada_griega3


    2) Dividimos el queso crema en pequeñas porciones y amasamos de forma circular para formar esferas de queso.


    wakawaka2


    3) Picamos las nueces y los arándanos finamente y revolcamos las esferas de queso para que se cubran con ellas.


    wakawaka3


    4) Con esto habremos logrado hacer pequeños “balones” para nuestra ensalada mundialista.


    wakawaka4


    5) Lavamos y preparamos el mango para picarlo en cubos irregulares.


    wakawaka5


    6) Agregamos el mango a la lechuga.


    wakawaka6


    7) Previamente desinfectamos las zarzamoras.


    wakawaka7


    8 ) Y las agregamos a la ensalada.


    wakawaka8


    9) Finalmente agregamos nuestros “balones” de queso crema con arándanos y nueces y aderezamos al gusto.


    wakawaka8

    Buen Provecho!!!!

    0 Comments

    1. Maria Elena

      Que roquísima se me hizo agua la boca

    2. daisy castro

      muy rica, el queso no la hace de muchas calorias., aprox de cuantas calorias se considera la porcion gracias

    3. Mario

      WOW !!! Se ve riquisima esta receta…
      La voy a probar el fin de semana !!!
      Yeah !!!

    4. gustavo

      RICO MUY APETITOSO ., SOLO Q NO DICE DE CUANTAS CALORIAS ESRA COMPUESTO.

    5. Tony Pino

      Se puede considerar como platillo principal
      acompañada de un buen vino Sauvignon Blanc
      y por supuesto no puede faltar un buen Baguette
      Felicidades

    6. Julio Valencia

      Se ve deliciosa, espero me salga igual. Gracias por la receta.

    7. rocio marin

      ummmm se ve D-E–L-I-C-I-O-S-O- graxias lo tamere en cuenta

    8. Clara Angélica Salazar

      Buenas Tardes!
      Es una receta que se antoja,además de ser nutritiva,fresca,ligera.
      gracias por preocuparse y tener la atención y un favor sigan enviando recetas.
      Gracias

    9. noemi flores

      ya hice la ensaleda waca waca esta ri
      quisima
      q

    10. Layla

      Se ve deliciosa y fresca. La voy a probar. Gracias!

    11. javier

      se ve que esta muy buena

    12. Lety Lira

      MMMM, en serio que se antoja!!!!

    13. María Esther

      Se ve increíble, llegando a casa la preparo

    14. rosario ramos

      gracias esta riquisima

    15. susana quiroz

      ya la preparé me quedó deliciosa!!!

    16. monica

      ESTA DELICIOSA MUY FRESCA Y NUTRITIVA MMMMM riquisima!!!!!

    17. Lupita

      Simplemente se ve deliciosa, y con mi fruta favorita.
      Me dan varias opciones de ensaladas y todas riquísimas.
      Gracias,

    18. WakaYuki

      Shakira es la mejor Me encanta el waka waka lo escucho todos los dias feliz navidad a todo el mundo

    Deja un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *