Cuida tu línea durante las fiestas decembrinas.

Se acercan las fiestas navideñas, en las cuales se querrá disfrutar de diversos platillos típicos como el pavo, ensalada de manzana, pastas y bebidas para festejar; resultando un reto poder cuidar la alimentación fuera de excesos. Es en esta época cuando nuestro hábitos alimenticios cambian sin importar comer de manera...

Alimentos orgánicos

Las manzanas, papas y lácteos son algunos de los alimentos que se encuentran altamente enriquecidos con hormonas, pesticidas o sustancias tóxicas en los supermercados, los cuales son nocivos para la salud. Paralelo a esto, se habla mucho sobre los alimentos orgánicos pero, ¿Qué son?. La comida orgánica es una nueva...

Cuerpo y mente en armonía

Muchas veces pensamos que el llevar una vida más saludable resulta más complicado de lo que en realidad es. Nosotros somos dueños de nuestra propia rutina y podemos cambiarla con hábitos que mejoren nuestra calidad de vida y autoestima. Es cuestión de ponernos una meta a alcanzar y, con el...