Cuida tu línea durante las fiestas decembrinas.

Se acercan las fiestas navideñas, en las cuales se querrá disfrutar de diversos platillos típicos como el pavo, ensalada de manzana, pastas y bebidas para festejar; resultando un reto poder cuidar la alimentación fuera de excesos. Es en esta época cuando nuestro hábitos alimenticios cambian sin importar comer de manera...

Snacks los aliados de tu dieta.

Muchas veces por las diferentes actividades que realizamos al día, ni siquiera estamos al tanto de si estamos teniendo una alimentación saludable y completa. Es importante que aun pasando la mayor parte del día ya sea en la oficina, tráfico o escuela seamos consientes de siempre tener una alimentación saludable....