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Etiqueta: dieta

Las espinacas, una saludable opción

In Beneficios

Hay vegetales estigmatizados y los cuales (cuando somos pequeños) nos cuesta trabajo comer, las espinas son uno de ellos; sin embargo es un alimento sumamente nutritivo con grandes propiedades y fácil de preparar. Conoce más de ellos y llena de vida a tu cuerpo. Beneficios: Si aún no estás convencido...

Tags: cáncer, diabees, dieta, espinacas, Espinascido fólico, hierro, salud, vitaminas
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Cuida tu línea durante las fiestas decembrinas.

In Estilo de Vida

Se acercan las fiestas navideñas, en las cuales se querrá disfrutar de diversos platillos típicos como el pavo, ensalada de manzana, pastas y bebidas para festejar; resultando un reto poder cuidar la alimentación fuera de excesos. Es en esta época cuando nuestro hábitos alimenticios cambian sin importar comer de manera...

Tags: botanas, dieta, ejercicio, epocas decembrinas, evita los refrescos, evitar el rebote, pavo
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Dieta contra el cáncer.

In Estilo de Vida

En el mes de la lucha contra el cáncer es importante conocer algunos alimentos con nos ayudarán a prevenir el estrés oxidativo causado por lo radicales libres y evitar de esta manera algunos tipos de cáncer.

Tags: antioxidantes, cáncer, catotenoides, dieta, flavonoides, radicales libres, vitamina c, vitamina E, zinc
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Tips para comer sanamente en vacaciones

In Estilo de Vida

Las vacaciones son lo máximo; pero... ¿qué pasa cuando tratas de seguir con el estilo de vida saludable fuera de casa? No te preocupes!!! Lee este artículo y repasa los tips que te ayudarán a mantenerte.

Tags: beneficios, buenos hábitos, comer sano, consejos, dieta, estilo de vida, saludable, sugerencia, vacaciones
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ENSALADA GRIEGA

In Recetas

La Ensalada Griega es deliciosa y muy fácil de preparar. No dejes de hacer esta receta express!!!!

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