¿Eres fumador y no puedes dejar de hacerlo? ¡Descubre qué es el Tabaquismo, el daño que le haces a tu cuerpo y todos los beneficios que le darás a tu vida, familia y amigos que te rodean al dejar este mal hábito!
¿Qué es el tabaquismo?
El tabaquismo es una enfermedad crónica caracteriza por la dependencia a la nicotina, la cual es el principal activo del tabaco de los cigarros. Es sumamente adictiva y como toda droga genera una dependencia física y psicológica, ya que la nicotina actúa directamente sobre nuestro sistema nervioso.
Hay muchas razones que pueden derivar en el primer consumo de un cigarro y que posteriormente desencadena el Tabaquismo. ¿Sabías que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , se estima que cada año hay de 4 a 5 millones de muertes provocadas por cáncer de pulmón y esto debido al tabaquismo?
Hay muchas enfermedades que puede provocar el tabaquismo, entre ellas están:
- El cáncer de pulmón
- Enfermedades vasculares
- Infartos.
¿Recuerdas que en el año 2008 se publicó la Ley General del Control de Tabaco, en la que se prohibía fumar en espacios cerrados? Esta era una manera de proteger a los fumadores pasivos; es decir aquellos que no fuman el cigarro pero inhalan el humo desprendido del el. ¿ Tú sigues esta medida, proteges a los que te rodean?
¿Sabes de qué se compone un cigarro?
Cada cigarrillo que fumas contiene:
Tabaco, cianuro y alquitrán. ¿Puedes darte cuenta de lo dañinos que son para tu cuerpo? Eres un ser vivo y te estás matando lentamente.
¿Qué puedes esperar si dejas de fumar?
Al tomar la decisión de dejar el consumo del tabaco, puedes llegar a presentar algunos de estos síntomas:
- Ansiedad, tensión.
- Un intenso deseo de fumar e irritabilidad; síntomas propios de la abstinencia de la droga.
- Dolores de cabeza constantes.
- Somnolencia o por el contrario dificultad para dormir.
Ahora bien, no todo es malo por eso enfócate en los múltiples beneficios que le darás a tu salud, a tu persona, a tus amigos y a todo tu entorno en general; por ejemplo:
- Indiscutiblemente tu apariencia mejora, ya que tu aliento, ropa y cabello no tendrán olor a cigarro y tu piel lucirá más sana.
- Tu sentido del olfato, regresará a la normalidad.
- Las uñas de tus manos y pies, al igual que tus dientes perderán paulatinamente ese tono amarillento que adquirieron.
- Tu presión arterial bajará a un ritmo normal, de igual forma los niveles de monóxido en tu sangre se reducirán y aumentará el oxigeno que circula en ella.
- Disminuirás el riesgo de un ataque cardíaco, mejorará tu circulación y tus pulmones trabajaran mejor.
- Si eres hombre, reducirás el riesgo de disfunción eréctil y evitarás la probabilidad de esterilidad por algún daño en los espermatozoides.
- En el caso de las mujeres presentarán menos problemas en un embarazo.
- Además ahorrarás dinero, ya que el fumar todos los días se vuelve un vicio caro.
