Existen muchos alimentos que pueden ayudar a tu cuerpo a permanecer sano, a continuación te mostraremos dos ingredientes que pueden ayudarte mucho más de lo que crees. El centeno Muchos de los alimentos bajo en calorías o que tienes comer cuando estás a dieta contienen centeno, pero ¿qué es el...
Beneficios de la lechuga
La lechuga ese ingrediente esencial para el 90% de las ensaladas, la cual hasta sola se puede comer o bien entre muchas cosas la podemos disfrutar acompañada con limón y sal, tiene algunas propiedades que son benéficas para nosotros, tanto para uso externo como interno.
El mango y sus beneficios
Esta fruta que algunas veces la vemos en un palito de madera pelado y con chile, o bien en una rica ensalada, tiene algunos beneficios que en verdad llegaron a sorprender por lo cual lo quiero compartir.