Ríe de todo lo que te sea posible, bromea, cuenta chistes, haz cosquillas, y entre más rías más beneficios le darás a tu salud, ¿lo dudas? Te invito a continuar leyendo y conocer todos los beneficios que una buena carcajada le da tu organismo. Beneficios físicos ¿Cómo puedes tener beneficios...
La arúgula y sus beneficios
Mejorar nuestra alimentación es un propósito constante y no es difícil de lograr, sólo debemos conocer cuáles son los beneficios de lo que comemos y aprovecharlos. Por ejemplo, hay hortalizas de las que desconocemos sus propiedades como en el caso de la Arúgula Daily Salad, y realmente ¡es una bomba...
La piña y sus beneficios
Dice el refrán: “Piña para la niña” pero también es para el niño, la mamá, el papá y ¡para todos! ¿Te gusta su fresco sabor? Esta fruta es deliciosa y con una gran consistencia que puedes probar en cualquier momento del día; además de su sabor es rica en propiedades...
Beneficios de las plantas medicinales
Las plantas medicinales tienen bondades naturales que podemos aprovechar todos los días a través un té o al agregarlas en nuestra dieta, ¿te gusta la idea de cuidar tu salud de forma natural? Por ejemplo, ¿sabes cuáles son los beneficios de la manzanilla, laurel o lavanda? Sin duda ¡te sorprenderá...
Beneficios de dormir bien
Ante el ritmo de vida de las grandes urbes, las presiones y actividades cotidianas podemos disminuir nuestras horas de sueño con tal de salir avante ante una lista de pendientes; sin embargo es importante descansar y no alterar la cantidad o el horario para dormir. Conoce todos los beneficios que...