Los niños en edad escolar son muy propensos a tomar malas decisiones sobre de su alimentación y como padres debemos estar muy pendientes de su nutrición. Un gran porcentaje de la población infantil en México padece de obesidad y es momento de erradicar la estadística, aquí te decimos cómo.
Tips para comer sanamente en vacaciones
Las vacaciones son lo máximo; pero... ¿qué pasa cuando tratas de seguir con el estilo de vida saludable fuera de casa? No te preocupes!!! Lee este artículo y repasa los tips que te ayudarán a mantenerte.
Dormir mejor
¿Tienes problemas para descansar?, ¿Te cuesta conciliar el sueño?. Pues estudios recientes han llegado a la conclusión que el descanso va muy relacionado con la alimentación, incluso el dormir bien ayuda al cuerpo a reducir esa grasita de más. Muchas de nosotras tenemos muy en cuenta que en la noche...
HIDRATANDO NUESTRO CUERPO
Nuestro cuerpo está compuesto de ¾ partes de agua. Mantener este equilibrio nos ayuda a que todos los procesos metabólicos como la respiración, la limpieza y la lubricación de las articulaciones y la piel; funcionen de forma correcta. Pero no solo de agua se hidrata nuestro cuerpo. La alimentación también...
THE SEED
¿Te has preguntado de donde viene esa ensalada Daily Salad que te comes? ¿Cuánto tuvo que pasar para llegar a tu boca y pudieras disfrutarlo? Johnny Kelly, un diseñador se preguntó exactamente lo mismo y desarrolló una animación llamada "The Seed". Disfrútenla.