Las vacaciones de verano ya llegaron, eso no impide que no puedas comer de manera sana. Checa algunos de los tips que te traemos para que puedas seguir comiendo sin las tentaciones que pueden llegar con esta temporada
Combate el estrés laboral
El estrés laboral es uno de los problemas más frecuentes en la actualidad. A continuación te brindamos algunos consejos para que puedas combartirlo y mantengas tu salud en mejores condiciones
Una dieta balanceada con 5 comidas al día
Comer sanamente tiene muy buenas repercusiones en nuestra salud, pero ¿sabes qué comer y qué evitar? Nosotros te damos algunos consejos.
¿Sabes qué es el Distintivo H?
El distintivo H es una certificación para hoteles y restaurantes que garantiza estamos comiendo los mejores alimentos tratados con higiene y calidad. En casa podemos hacer lo mismo si nos preocupamos por comprar los mejores productos del mercado, como Daily Salad.
¿Sabes qué es el índice glucémico?
Se habla mucho del índice glucémico de los alimentos; pero realmente... ¿en qué nos beneficia y que significa este término? Descúbrelo aquí.