Durante centenares de años se ha buscado el santo grial en el fitness, una manera para convertir tu grasa en músculo, se trata de un acontecimiento increíble en el mundo, una maravilla impensable, pero hoy tenemos la respuesta al enigma. La receta es muy sencilla, el primero paso es meterte...
La anorexia
Cuando tratamos se trata del peso corporal, las mujeres principalmente tendemos a tener una cierta obsesión con él, cuidamos nuestras calorías, checamos los alimentos que más nos favorecen, nos sentimos culpables cuando abusamos de consumir comida poco sana, en resumen tenemos pleito casado con el peso, pero creo que un...
La vigorexia y sus síntomas
¿Te gusta hacer ejercicio pero no estás conforme con tu imagen física aunque pasas largas jornadas en el gimnasio? Quizás padeces vigorexia o complejo de Adonis. ¡No te alarmes! Este problema tiene solución, pero es importante que detectes los síntomas y te atiendas. ¿Qué es la vigorexia? La vigorexia o...
Intolerancia a la lactosa, qué es y qué alimentos consumir
Hay alimentos que consumimos con frecuencia y que no detectamos inmediatamente que nos provocan ciertos malestares; uno de los casos más comunes es el de la lactosa. Conoce más de ella y de la intolerancia que puedes estar padeciendo. ¿Qué es la intolerancia a la lactosa? Es un padecimiento propiciado...
Hipertensión, salud y alimentación
La hipertensión arterial es un padecimiento frecuente en la población mexicana. Su detección oportuna y las recomendaciones médicas son indispensables para mejorar la salud del paciente. Conoce más sobre esta enfermedad y cuida tu salud. ¿Qué es la hipertensión? La hipertensión, o tensión arterial alta, es una elevación permanente de...