Cuida tu corazón, de las grasas trans

Cuántas veces no hemos oído hablar por diferentes medios de las grasas trans e incluso comprado productos que dicen ser "libres de grasas trans". Sabemos que son malas y por eso compramos ese tipo de productos, pero no sabemos por qué. Existen grasas animales y vegetales. Las grasas animales generalmente...

Reduce el colesterol

Las enfermedades cardiovasculares al igual que el colesterol en la sangre y la diabetes son la nueva epidemia de este siglo. Finalmente después de varias décadas de haber perfeccionado los servicios de comida rápida y la industrialización y procesamiento de los alimentos parece que finalmente encontramos el costo de esta...