Este bowl de frutas será tu mejor aliado para desayunar algo nutritivo y fácil de preparar.
Ensalada de brócoli, zanahoria y nueces
Nutre a tu cuerpo y bríndale la energía necesaria con esta ensalada de brócoli, zanahoria y nueces.
Granola hecha en casa
¡Crujiente y deliciosa! Aprende a hacer tu propia granola en esta sencilla receta. Después de probarla no volverás a comprar una en la tienda. Ingredientes 4 tazas avena1/2 taza almendras picadas o fileteadas1/2 taza nuez picada ó en trozos1/2 taza coco rallado1 cucharadita canela molida1/4 cucharadita sal de mar o rosa del Himalaya1/2 taza azúcar moreno o mascabado1/2 barrita mantequilla sin sal (56 gr) derretida1/2 taza miel de abeja1 cucharada vainilla 1/2 taza arándanos secos1/2 taza pasitas1/2 taza fruta seca de...
Hotcakes de matcha
¡Empieza tu día con mucha energía! Prepara un desayuno lleno de valiosos nutrientes. Aprovéchate de todas sus proteínas y antioxidantes, así como de su cafeína. Ingredientes 2 tazas (240 g) de harina de trigo integral2 cucharadas de polvo de hornear1 cucharadita de bicarbonato1 cucharadita (3 g) de sal (opcional)⅓ de...
Mug cake de chocolate
Disfruta de un delicioso pastelito de chocolate bajo en carbohidratos, hecho en una taza. ¡Fácil y rápido de preparar!