En el mes de la lucha contra el cáncer es importante conocer algunos alimentos con nos ayudarán a prevenir el estrés oxidativo causado por lo radicales libres y evitar de esta manera algunos tipos de cáncer.
La toronja
La toronja es una fruta que posee en su composición grandes cantidades de vitamina C, betacarotenos, ácido fólico y rica en antioxidantes (flavonoides), por lo que está comprobado que esta fruta previene enfermedades de corazón, además de que reducir el llamado “colesterol malo”, es sumamente benéfica para nuestra salud.
ENSALADA DE ESPINACAS CON FRESAS Y PALMITO
No dejes de preparar la exquisita ensalada rica en antioxidantes.