En muchas ocasiones la tensión de los antojitos o la necesidad de comer a des horas nos deja trae malos hábitos alimenticios que repercuten en nuestra salud, peso e imagen, por ello además de iniciar un plan alimenticio acorde a nuestras necesidades es necesario complementario con una actividad física que...
El origen del té.
¿Te gusta tomar una deliciosa taza de té con tus amigos o familiares? No dejes de hacerlo, tiene muchas propiedades y beneficios. Quizás no estés enterado de cuál es el origen del té verde, rojo, negro y blanco o amarillo, todos los anteriores tés que te mencionamos, provienen de la...
Los mejores deportes para llenarte de vitalidad y energía.
Quizás sientas que estás negado para hacer ejercicio, o bien ya haces algún deporte y deseas practicar otro diferente. ¡Descubre algunos de los mejores deportes para ejercitar tu cuerpo y beneficiar tu salud física y emocional, recuerda que sentirte bien físicamente hace que tu estado de ánimo mejore! A continuación...