Las grasas son una fuente de energía para el cuerpo, sin embargo debes de saber cuáles es el tipo de grasa que te da más beneficios
Cuida tu corazón, de las grasas trans
Cuántas veces no hemos oído hablar por diferentes medios de las grasas trans e incluso comprado productos que dicen ser "libres de grasas trans". Sabemos que son malas y por eso compramos ese tipo de productos, pero no sabemos por qué. Existen grasas animales y vegetales. Las grasas animales generalmente...