Llega cualquier día festivo, puente o vacaciones y con ellos unas ganas locas por huir de la rutina y disfrutar de las anheladas vacaciones, ¡gózalas! pero no dejes de proteger tu piel. Por eso te doy algunas sugerencias que te ayudarán a cuidar al órgano más extenso que tenemos y...
Los rábanos y sus beneficios
Los rábanos son el acompañante por excelencia de varios platillos. Son pequeños en tamaño pero grandes en sabor y ofrecen múltiples beneficios. Conoce por qué es bueno incluirlos en nuestra dieta y beneficia tu salud. Beneficios: ¿Cuántas veces a la semana comes rábanos? Quizás cuando sepas sus beneficios te den...
¿Piel seca? ¡ Dale vida de nuevo!
¿Sientes la piel estirada y no luce muy saludable? Entonces puedes padecer de piel seca, descubre qué la origina y cómo hacer para dejar tener esta sensación y mejorar su aspecto. Generalmente la resequedad se presenta por una falta de hidratación en tu piel así como de una insuficiencia de...
¿Cómo prevenir la aparición de las ojeras?
¿Te quedaste estudiando hasta tarde, trabajando en algo importante o simplemente saliste de fiesta y regresaste cuando ya estaba amaneciendo? El resultado son unas ¡enormes ojeras!, por eso te damos unos sencillos tips para que luzcas como si nada. Considera que las horas de sueño son irremplazables, dormir bien y...
Mitos y realidades de los alimentos.
El saber comer es algo de lo que muchos hablan pero que pocos practican, veamos una serie de tips para mejorar nuestra alimentación en todos los niveles. La diferencia de tomarte el jugo o la fruta entera es mucha, ya que toda la fibra y nutrientes se encuentran en la...