Se habla mucho del índice glucémico de los alimentos; pero realmente... ¿en qué nos beneficia y que significa este término? Descúbrelo aquí.
¿Te quieres sano? ¡Haz ejercicio!
"Mente sana, en cuerpo sano" Hablar de ejercicio es hablar de salud. Una gran cantidad de beneficios conlleva el hacer ejercicio.