¿Todavía no es hora de la comida pero tú o tus peques tienen hambre?
Aprende a elegir los carbohidratos de tu dieta.
Muchas veces lo que necesitamos no es una dieta para bajar de peso o vernos más saludables, simplemente es cuestión de aprender a elegir. Nuestra alimentación debe estar basada en carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales y agua, lo que nos pasa muchas veces que es no cubrimos lo que nuestro...