El yoga además de ser considerada una actividad deportiva tiene historia detrás, pues comenzó en la India, es una disciplina que va mucho más allá de ser solo una actividad física, sino que incluye trabajo en la mente, cuerpo y espíritu. Por lo tanto debemos comprender que al realizar esta...
Relájate a través de la Aromaterapia
La aromaterapia puede ser una muy buena opción para darte ese descanso que tanto necesitas en tu día.