Llega cualquier día festivo, puente o vacaciones y con ellos unas ganas locas por huir de la rutina y disfrutar de las anheladas vacaciones, ¡gózalas! pero no dejes de proteger tu piel. Por eso te doy algunas sugerencias que te ayudarán a cuidar al órgano más extenso que tenemos y...
Las frutas y sus beneficios
Con el verano podemos disfrutar del sabor de frutas ¡deliciosas!, frescas, ligeras y muy saludables que son fáciles de incluir en nuestras ensaladas o volverlas el postre o snack de media mañana. Conoce los beneficios de las frutas más deliciosas del verano y ¡aprovecha todos sus beneficios! Según el mes...
Los beneficios de los espárragos
Hay alimentos muy nutritivos y saludables que podemos incluir sin restricciones dentro de nuestra dieta diaria: tal es el caso de los espárragos. Con su peculiar sabor, los espárragos son ideales para acompañar una guarnición o ser el ingrediente selecto de nuestra ensalada, además de que son fuente de grandes...
La vigorexia y sus síntomas
¿Te gusta hacer ejercicio pero no estás conforme con tu imagen física aunque pasas largas jornadas en el gimnasio? Quizás padeces vigorexia o complejo de Adonis. ¡No te alarmes! Este problema tiene solución, pero es importante que detectes los síntomas y te atiendas. ¿Qué es la vigorexia? La vigorexia o...
La Feniletilamina y el enamoramiento
Todos hemos pasado por la etapa del enamoramiento. No importa edad, género o nivel social: nadie se escapa, pues parecer ser tan básico y elemental como respirar. El enamoramiento se da de forma espontánea y no se puede controlar, pero ¿sabes cuál es el compuesto químico encargado de hacerte sentir...