¿Te gusta la pera? Además de ser fresca, jugosa y deliciosa, tiene propiedades y beneficios que no puedes dejar de aprovechar, sobre todo si te encuentras bajo algún régimen alimentación ya que puede ser una excelente aliada para cuidar tu figura. Beneficios Esta fruta es noble en propiedades ya que:...
Las espinacas, una saludable opción
Hay vegetales estigmatizados y los cuales (cuando somos pequeños) nos cuesta trabajo comer, las espinas son uno de ellos; sin embargo es un alimento sumamente nutritivo con grandes propiedades y fácil de preparar. Conoce más de ellos y llena de vida a tu cuerpo. Beneficios: Si aún no estás convencido...
Té Chaí, rico en beneficios y antioxidantes.
El té chaí, además de desprender un delicioso aroma también tiene grandes beneficios a la salud, continua leyendo y seguramente te gustara la idea de incluirlo dentro de tus bebidas diarias. Origen: El Té chaí, proviene de la India y está compuesto por varias especias como; canela, cardamomo, jengibre, clavo,...
El ejercicio cardiovascular, bienestar físico y emocional
En muchas ocasiones la tensión de los antojitos o la necesidad de comer a des horas nos deja trae malos hábitos alimenticios que repercuten en nuestra salud, peso e imagen, por ello además de iniciar un plan alimenticio acorde a nuestras necesidades es necesario complementario con una actividad física que...
Conoce las propiedades del Dátil
El dátil es un fruto originario del Medio Oriente que, hoy en día su cultivo se da prácticamente alrededor del mundo. Esta fruta suele encontrarse en diferentes postres, incluyendo los navideños; pero por lo general, se adquiere deshidratado en cualquier supermercado y poco se habla de sus propiedades nutrimentales. El...