El estreñimiento es un padecimiento muy común que afecta a muchas personas, se caracteriza por la disminución en la frecuencia de las evacuaciones de nuestro organismo lo cual llega a ser muy incómoda ya que pueden sentirse algunas molestias como; dolor abdominal, hinchazón y sufrir gases; aunado a los malestares...
Los mejores deportes para llenarte de vitalidad y energía.
Quizás sientas que estás negado para hacer ejercicio, o bien ya haces algún deporte y deseas practicar otro diferente. ¡Descubre algunos de los mejores deportes para ejercitar tu cuerpo y beneficiar tu salud física y emocional, recuerda que sentirte bien físicamente hace que tu estado de ánimo mejore! A continuación...
Tabaquismo, ¡No pierdas tu salud a cada fumada!
¿Eres fumador y no puedes dejar de hacerlo? ¡Descubre qué es el Tabaquismo, el daño que le haces a tu cuerpo y todos los beneficios que le darás a tu vida, familia y amigos que te rodean al dejar este mal hábito! ¿Qué es el tabaquismo? El tabaquismo es una...
La Osteoporosis, ¿qué es y cómo prevenirla?
La osteoporosis es una enfermedad que consiste en la pérdida de masa ósea, lo que provoca que los huesos se vuelvan porosos y frágiles, ocasionado que puedan darse las fracturas. ¿Por qué se vuelven porosos y frágiles los huesos? Porque los huesos no están recibiendo suficiente calcio y fosforo; desde...
¿Qué son los Lactobacilos y cuáles son sus beneficios?
Los lactobacilos son pequeños microorganismos, es decir; bacterias benéficas para nuestro sistema digestivo. Hay muchas especies y originalmente viven en nuestro organismo y tienen la misión de proteger nuestro tracto digestivo ante la amenaza de bacterias malas que puedan atacarlo, por eso es tan importante buscar alimentos que los refuercen....