¿Al finalizar el día ya no sabes qué parte del cuerpo está más entumida? ¿Pasas largas horas sentado frente al monitor de la computadora? ¿Se ha vuelto en tu vida una constante el dolor de cuello o espalda? Si respondiste afirmativamente a una o más de estas preguntas entonces estos...
Cuida a tu corazón comiendo saludable
A veces descuidamos nuestra alimentación y después lo lamentamos porque comenzamos a padecer problemas de salud serios. Si nos esforzamos un poco podemos darnos cuenta que nuestra dieta diaria es la mejor medicina para evitar enfermedades en un futuro. Uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo es el...
Snacks los aliados de tu dieta.
Muchas veces por las diferentes actividades que realizamos al día, ni siquiera estamos al tanto de si estamos teniendo una alimentación saludable y completa. Es importante que aun pasando la mayor parte del día ya sea en la oficina, tráfico o escuela seamos consientes de siempre tener una alimentación saludable....
Dale a tu cabello el brillo que merece sin químicos.
El cabello es un atributo que tenemos y es importante cuidarlo para que luzca sedoso, con brillo y natural. A veces pensamos que el cuidado del cabello esta solo en los salones de belleza y tenemos que pagar una fortuna por mantenerlo en buen estado, pero existen varias recetas caseras...
Beneficios de hacer ejercicio
El ejercicio es una de las actividades más importantes en nuestra. Por naturaleza el cuerpo humano está hecho para moverse, entérate de la importancia de hacer ejercicio.