Hacer dietas no es la solución para mantener una buena alimentación, el secreto está en nuestros hábitos alimenticios, a continuación te decimos cómo los puedes cambiar.
10 motivos por las que es difícil bajar de peso
¿Quieres bajar de peso y por algo no lo estás logrando? Tal vez no se deba a la dieta sino a otros factores, nosotros te decimos algunos de ellos.
Mantén tu peso en invierno
Sabemos que la cuesta de enero es complicada, pero te brindamos unos sencillos consejos que te pueden ayudar a quitarte esos kilitos obtenidos por la época navideña
Primer propósito: Bajar de peso
Prepárate para perder esos kilos que ganaste en éstas fechas con los consejos que te damos aquí para modificar tu estilo de vida y conseguir una dieta más saludable.