¡A todos nos gusta lucir bien! Sin olvidar que es importante llevar una dieta balanceada y realizar una actividad física que nos permita estar en movimiento, te recordamos que también el descanso es fundamental para que el organismo pueda revitalizarse y realizar todas sus funciones correctamente. Si haces todo lo...
¿Qué es la Lisina y cuáles son sus beneficios?
La Lisina es uno de los 10 aminoácidos esenciales que requiere nuestro organismo para realizar correctamente varias de funciones. Pese a no ser producida directamente por nuestro cuerpo, podemos encontrar la lisina tanto en fuentes vegetales como animales. Conoce cuál es su importancia y qué alimentos la contienen: Beneficios La...
10 alimentos buenos para la colitis
Uno de los padecimientos que más aqueja a la población es la colitis; inflamación del intestino causada en muchas ocasiones por estrés, ansiedad, depresión o cambios en nuestro estado de salud que alteran el buen funcionamiento del sistema gastrointestinal y que consiste en una inflación del colón. Síntomas: Es importante...
Vegetales, ricos en sabor y nutrientes
¿Alguna vez te has preguntado qué beneficios le das a tu cuerpo cuando consumes cierto tipo de alimentos? Aquí te damos información sobre algunos de ellos y sus aportes para mejorar tu salud, ¡consúmelos en tu dieta diaria! Los champiñones se pueden cocinar de muchas maneras y siempre dan un...
Dietas vegetarianas ¿Recomendables?
Un régimen alimenticio que se ha puesto de moda es ser vegetariano, esto comenzó como un movimiento dentro de la sociedad manifestándose en contra del maltrato animal, en años recientes el motivo por comenzar a alimentarse conforme a este régimen se debe más que nada al intentar tener una alimentación...