La toronja es una fruta cítrica -resultado de la combinación de naranja con pomelo- que cuenta con una cáscara comestible muy gruesa, compuesta por fibra y vitaminas A, B y C.Esta fruta suele ser muy recomendada a personas con sobrepeso, ya que acelera la conversión de las grasas en energía...
Medidas ante un resfriado y su prevención
En estas épocas de frío es muy común contraer gripe o resfriados, por ello es importante salir abrigados, evitar compartir alimentos o bebidas con una persona resfriada, utilizar gel antibacterial para manos y cargar pañuelos desechables. Por otro lado, también existen remedios naturales que podemos preparar en casa para contrarestar...
Las Mandarinas, dulce sabor y propiedades saludables.
Hay frutas que disfrutamos por su delicioso sabor y que son típicas de ciertas estaciones del año, la mandarina es una de ellas, y es que además de endulzarnos el paladar nos aporta una gran cantidad de beneficios. Por ello te invitamos a continuar leyendo y descubrir qué beneficios le...
La Guayaba, sus propiedades y beneficios medicinales.
La Guayaba es una fruta tropical que crece en regiones de América, Asía y Oceania. Su principal periodo de producción se da a partir de los meses de verano hasta finales del invierno. Está compuesta principalmente de agua, además contiene vitamina A, calcio, fosforo, azúcares, hierro, entre otros. Además de...
Vitaminas… ¿De dónde vienen y para qué sirven?
Se sabe que las vitaminas son micronutrimentos necesarios para el cuerpo, pero muchas veces no sabemos de dónde vienen y que funciones tienen. La dosis vitamínica necesaria para el cuerpo es muy pequeña aun cuando tienen funciones realmente importantes, actuando como coenzimas y en reacciones metabólicas. Las vitaminas se dividen...