Los frutos rojos son realmente deliciosos, ideales para acompañar la colación de media mañana, ser decoración de un platillo y el postre de la tarde, pero además de sus deliciosos sabores y sus múltiples usos, también tiene grandes beneficios para proteger nuestra salud; te invitamos a conocerlos. Los arándanos, las moras, fresas,...
El Ácido Fólico – Vitamina B9, esencial para las células.
El ácido fólico conocido también como vitamina B9, interfiere en la formación de las células sanguíneas, además es el componente de algunas enzimas que ayudan a la formación de los glóbulos rojos. ¿Interesante no? ¡Descubre su importancia y cómo mantenerla en tu organismo! Funciones: El ácido Fólico es una vitamina...
Vitaminas… ¿De dónde vienen y para qué sirven?
Se sabe que las vitaminas son micronutrimentos necesarios para el cuerpo, pero muchas veces no sabemos de dónde vienen y que funciones tienen. La dosis vitamínica necesaria para el cuerpo es muy pequeña aun cuando tienen funciones realmente importantes, actuando como coenzimas y en reacciones metabólicas. Las vitaminas se dividen...
Combate el envejecimiento
Comer alimentos que contengan antioxidantes evitará que tu piel envejezca.
Espinaca baby
La espinaca es una verdura que tiene hojas de color verde de distinto grosor y tamaño y tallos gruesos. Actualmente es utilizada en la cocina de una gran cantidad de países del mundo para la elaboración de diferentes platillos y desde la antigüedad era usada con fines medicinales. Si vas a...