Los lactobacilos son pequeños microorganismos, es decir; bacterias benéficas para nuestro sistema digestivo. Hay muchas especies y originalmente viven en nuestro organismo y tienen la misión de proteger nuestro tracto digestivo ante la amenaza de bacterias malas que puedan atacarlo, por eso es tan importante buscar alimentos que los refuercen....
Los probióticos..¿Que son?
Estos son microorganismo que se encuentran en ciertos alimentos que al ser consumidos traen diferentes beneficios a nuestro cuerpo, sobre todo en nuestro aparato digestivo. La bacteria comúnmente conocida: “lactobacilus” es probiótica y la podemos encontrar en los yogurts, por eso es recomendable consumir este producto, al comprarlo debemos fijarnos...